TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-maki
Филадельфия Маки
Филадельфия Маки no Up Sushi (RU) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 9.4 g olbaltumvielu un 8.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | 176 |
| Olbaltumviela | 9.4 g | 5.5 |
| Ogļhidrāti | 45.6 g | 26.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.9 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Up Sushi (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырные Палочки
276 kcal uz porciju
Филадельфия в Икре
325 kcal uz porciju
Up-Дог Краб
340 kcal uz porciju
Классическая Калифорния
344 kcal uz porciju
Маки с Угрем
246 kcal uz porciju
Флейм с Креветкой
243 kcal uz porciju
Visi Up Sushi (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.