TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-mramornoy-govyadiny
Шашлык из Мраморной Говядины
Шашлык из Мраморной Говядины (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 330 kcal, 82.6 g proteiinia ja 109.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 330 kcal | 266 |
| Proteiini | 82.6 g | 16.5 |
| Hiilihydraatit | 3.6 g | 0.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 109.4 g | 21.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 236 minuuttia reipasta kävelyä tai 122 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 67% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сет Пивной
1 364 kcal annosta kohti
Каре Дагестанского Ягненка
1 380 kcal annosta kohti
Бакинский Кебаб с Сыром
1 260 kcal annosta kohti
Самса по Бухарски с Бараниной 6 шт
1 180 kcal annosta kohti
Моцарелла С Томатами
1 147 kcal annosta kohti
Чайханский Плов
1 136 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.