TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-moreproduktami
Том Ям с Морепродуктами
Том Ям с Морепродуктами iš Урюк (RU) turi 746 kcal nurodytoje porcijoje, su 45.7 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 746 kcal | — |
| Baltymas | 45.7 g | — |
| Angliavandeniai | 66.5 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 132 minučių greito ėjimo arba 68 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Урюк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куриное Филе с Баклажаном Мисо и Соусом Тахини
745 kcal porcijoje
Сациви
750 kcal porcijoje
Цезарь с Креветками
734 kcal porcijoje
Шаурма С Курицей
767 kcal porcijoje
Бифштекс из Говядины с Лисичками
724 kcal porcijoje
Куриное Эскимо с Картофелем Фри
720 kcal porcijoje
Visi Урюк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.