TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-moreproduktami
Tom Yum mereandidega
Tom Yum mereandidega (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 746 kcal, 45.7 g valku ja 33.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 746 kcal | — |
| Valgud | 45.7 g | — |
| Süsivesikud | 66.5 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 132 minutit reipat kõndi või 68 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 37% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Куриное Филе с Баклажаном Мисо и Соусом Тахини
745 kcal portsjoni kohta
Сациви
750 kcal portsjoni kohta
Caesar krevettidega
734 kcal portsjoni kohta
Шаурма С Курицей
767 kcal portsjoni kohta
Бифштекс из Говядины с Лисичками
724 kcal portsjoni kohta
Куриное Эскимо с Картофелем Фри
720 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.