TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-moreproduktami
Том Ям с Морепродуктами
Том Ям с Морепродуктами в Урюк (RU) содержит 746 ккал на заявленную порцию, 45.7 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 746 kcal | — |
| Белки | 45.7 g | — |
| Углеводы | 66.5 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 132 минут быстрой ходьбы или 68 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Куриное Филе с Баклажаном Мисо и Соусом Тахини
745 ккал на порцию
Сациви
750 ккал на порцию
Цезарь с Креветками
734 ккал на порцию
Шаурма С Курицей
767 ккал на порцию
Бифштекс из Говядины с Лисичками
724 ккал на порцию
Куриное Эскимо с Картофелем Фри
720 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.