TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли no Услада (RU) satur 570 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 570 kcal | 570 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 54.0 g | 54.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 37.0 g | 37.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Услада (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вафельный Сэндвич с Шоколадно-Ореховым Вкусом
520 kcal uz porciju
Мини-Тортик
519 kcal uz porciju
Вафельный Сэндвич Ванильно-Сливочный
515 kcal uz porciju
Вафли Ретростиль со Вкусом Шоколада
514 kcal uz porciju
Вафельки со Вкусом Сливок
510 kcal uz porciju
Вафли со Сливочно-Шоколадным Вкусом
501 kcal uz porciju
Visi Услада (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.