TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли (Услада (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 570 kcal, 6.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | 570 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 54.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 37.0 g | 37.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Услада (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Вафельный Сэндвич с Шоколадно-Ореховым Вкусом
520 kcal annosta kohti
Мини-Тортик
519 kcal annosta kohti
Вафельный Сэндвич Ванильно-Сливочный
515 kcal annosta kohti
Вафли Ретростиль со Вкусом Шоколада
514 kcal annosta kohti
Вафельки со Вкусом Сливок
510 kcal annosta kohti
Вафли со Сливочно-Шоколадным Вкусом
501 kcal annosta kohti
Kaikki Услада (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.