TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vafli
Вафли
Вафли в Услада (RU) содержит 570 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 570 kcal | 570 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 54.0 g | 54.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 37.0 g | 37.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Услада (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Вафельный Сэндвич с Шоколадно-Ореховым Вкусом
520 ккал на порцию
Мини-Тортик
519 ккал на порцию
Вафельный Сэндвич Ванильно-Сливочный
515 ккал на порцию
Вафли Ретростиль со Вкусом Шоколада
514 ккал на порцию
Вафельки со Вкусом Сливок
510 ккал на порцию
Вафли со Сливочно-Шоколадным Вкусом
501 ккал на порцию
Все позиции Услада (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.