TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yogurt-s-sokom-persika-i-marakuyi
Йогурт с Соком Персика и Маракуйи
Йогурт с Соком Персика и Маракуйи в Услада (RU) содержит 95 ккал на заявленную порцию, 1.8 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 95 kcal | 95 |
| Белки | 1.8 g | 1.8 |
| Углеводы | 16.4 g | 16.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Услада (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Йогурт с Соком Лесных Ягод
85 ккал на порцию
Йогурт с Соком Абрикоса
80 ккал на порцию
Йогурт с Соком Клубники
110 ккал на порцию
Йогурт
110 ккал на порцию
Йогурт Питьевой
70 ккал на порцию
Напиток Йогуртовый
50 ккал на порцию
Все позиции Услада (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.