TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gavayskaya-standart
Гавайская Стандарт
Гавайская Стандарт (Vaffel (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 323 kcal, 17.5 g proteiinia ja 16.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | 190 |
| Proteiini | 17.5 g | 10.3 |
| Hiilihydraatit | 24.8 g | 14.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.3 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Vaffel (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Цезарь Стандарт
342 kcal annosta kohti
Джокер Стандарт
345 kcal annosta kohti
Молчаливый Биф
294 kcal annosta kohti
С Креветками и Соусом Терияки Дв Начинка
359 kcal annosta kohti
Овощной Салат с Кремом из Феты
246 kcal annosta kohti
Вафля Индиана Джонс
240 kcal annosta kohti
Kaikki Vaffel (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.