TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-s-bananom-i-shokoladom
Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом
Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом (Vaffel (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 566 kcal, 15.2 g valku ja 25.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 566 kcal | 149 |
| Valgud | 15.2 g | 4.0 |
| Süsivesikud | 68.8 g | 18.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.5 g | 6.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 100 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Vaffel (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Норвежский Завтрак с Форелью и Авокадо
503 kcal portsjoni kohta
Скрембл с Куриным Филе
491 kcal portsjoni kohta
Тыквенный Суп с Пармезаном и Вафлей
480 kcal portsjoni kohta
Гавайская Дв Начинка
478 kcal portsjoni kohta
С Клубникой и Шоколадной Пастой Большая
660 kcal portsjoni kohta
Lihapallisupp
423 kcal portsjoni kohta
Kõik Vaffel (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.