TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-s-bananom-i-shokoladom
Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом
Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом (Vaffel (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 566 kcal, 15.2 g proteiinia ja 25.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 566 kcal | 149 |
| Proteiini | 15.2 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 68.8 g | 18.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.5 g | 6.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 100 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Vaffel (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Норвежский Завтрак с Форелью и Авокадо
503 kcal annosta kohti
Скрембл с Куриным Филе
491 kcal annosta kohti
Тыквенный Суп с Пармезаном и Вафлей
480 kcal annosta kohti
Гавайская Дв Начинка
478 kcal annosta kohti
С Клубникой и Шоколадной Пастой Большая
660 kcal annosta kohti
Lihapullakeitto
423 kcal annosta kohti
Kaikki Vaffel (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.