TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-s-kurinym-file
Скрембл с Куриным Филе
Скрембл с Куриным Филе (Vaffel (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 491 kcal, 33.6 g proteiinia ja 24.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 491 kcal | 161 |
| Proteiini | 33.6 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 21.7 g | 7.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.7 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Vaffel (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тыквенный Суп с Пармезаном и Вафлей
480 kcal annosta kohti
Норвежский Завтрак с Форелью и Авокадо
503 kcal annosta kohti
Гавайская Дв Начинка
478 kcal annosta kohti
Lihapullakeitto
423 kcal annosta kohti
Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом
566 kcal annosta kohti
С Креветками и Соусом Терияки Дв Начинка
359 kcal annosta kohti
Kaikki Vaffel (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.