TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-s-kurinym-file
Скрембл с Куриным Филе
Скрембл с Куриным Филе no Vaffel (RU) satur 491 kcal norādītajā porcijā, ar 33.6 g olbaltumvielu un 24.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 491 kcal | 161 |
| Olbaltumviela | 33.6 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 21.7 g | 7.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.7 g | 8.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 87 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Vaffel (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тыквенный Суп с Пармезаном и Вафлей
480 kcal uz porciju
Норвежский Завтрак с Форелью и Авокадо
503 kcal uz porciju
Гавайская Дв Начинка
478 kcal uz porciju
Суп с Фрикадельками
423 kcal uz porciju
Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом
566 kcal uz porciju
С Креветками и Соусом Терияки Дв Начинка
359 kcal uz porciju
Visi Vaffel (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.