TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-s-kurinym-file
Скрембл с Куриным Филе
Скрембл с Куриным Филе в Vaffel (RU) содержит 491 ккал на заявленную порцию, 33.6 г белка и 24.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 491 kcal | 161 |
| Белки | 33.6 g | 11.0 |
| Углеводы | 21.7 g | 7.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.7 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Vaffel (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Тыквенный Суп с Пармезаном и Вафлей
480 ккал на порцию
Норвежский Завтрак с Форелью и Авокадо
503 ккал на порцию
Гавайская Дв Начинка
478 ккал на порцию
Суп с Фрикадельками
423 ккал на порцию
Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом
566 ккал на порцию
С Креветками и Соусом Терияки Дв Начинка
359 ккал на порцию
Все позиции Vaffel (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.