TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vaffel-ru
Пищевая ценность: Vaffel (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 26 позиций меню Vaffel (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Вафля с Куриной Котлетой и Сладким Соусом Чили | 360 g | 896 | 28.8 | 55.4 | 59.4 | — |
| С Клубникой и Шоколадной Пастой Большая | 310 g | 660 | 12.4 | 86.2 | 25.7 | — |
| Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом | 380 g | 566 | 15.2 | 68.8 | 25.5 | — |
| Норвежский Завтрак с Форелью и Авокадо | 340 g | 503 | 24.1 | 24.1 | 32.0 | — |
| Скрембл с Куриным Филе | 305 g | 491 | 33.6 | 21.7 | 24.7 | — |
| Тыквенный Суп с Пармезаном и Вафлей | 390 g | 480 | 13.3 | 39.0 | 26.1 | — |
| Гавайская Дв Начинка | 260 g | 478 | 27.0 | 33.8 | 24.4 | — |
| Суп с Фрикадельками | 450 g | 423 | 24.8 | 38.3 | 19.4 | — |
| С Креветками и Соусом Терияки Дв Начинка | 260 g | 359 | 21.6 | 23.0 | 19.0 | — |
| Джокер Стандарт | 165 g | 345 | 6.6 | 52.0 | 10.4 | — |
| Цезарь Стандарт | 160 g | 342 | 15.7 | 17.4 | 22.4 | — |
| Гавайская Стандарт | 170 g | 323 | 17.5 | 24.8 | 16.3 | — |
| Молчаливый Биф | 100 g | 294 | 11.0 | 13.0 | 18.0 | — |
| Овощной Салат с Кремом из Феты | 270 g | 246 | 7.0 | 13.2 | 18.4 | — |
| Вафля Индиана Джонс | 100 g | 240 | 10.0 | 14.0 | 13.0 | — |
| Вальхалла | 100 g | 205 | 8.0 | 12.0 | 14.0 | — |
| Гавайская Вафля | 100 g | 190 | 10.0 | 15.0 | 10.0 | — |
| Вафля Штрудель | 100 g | 186 | 4.0 | 26.0 | 7.0 | — |
| Вафля с Тунцом и Огурцом | 100 g | 182 | 9.8 | 13.0 | 8.1 | — |
| Вафля с Грушей и Дорблю | 100 g | 168 | 16.0 | 6.0 | 9.0 | — |
| Тейсти Биф | 100 g | 166 | 7.0 | 12.0 | 8.0 | — |
| Нордик Биф | 100 g | 165 | 9.4 | 12.4 | 7.1 | — |
| Сырный Суп с Беконом | 100 g | 130 | 2.0 | 7.0 | 9.0 | — |
| Какао 220 мл | — | 103 | 5.1 | 8.1 | 5.5 | — |
| Салат с Говядиной и Сыром Дорблю | 100 g | 102 | 5.5 | 8.9 | 4.7 | — |
| Сибирская Вафля | 100 g | 80 | 6.0 | 4.0 | 5.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 816 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Vaffel (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Vaffel brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Vaffel, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.