TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-s-bananom-i-shokoladom
Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом
Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом в Vaffel (RU) содержит 566 ккал на заявленную порцию, 15.2 г белка и 25.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 566 kcal | 149 |
| Белки | 15.2 g | 4.0 |
| Углеводы | 68.8 g | 18.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 25.5 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 100 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Vaffel (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Норвежский Завтрак с Форелью и Авокадо
503 ккал на порцию
Скрембл с Куриным Филе
491 ккал на порцию
Тыквенный Суп с Пармезаном и Вафлей
480 ккал на порцию
Гавайская Дв Начинка
478 ккал на порцию
С Клубникой и Шоколадной Пастой Большая
660 ккал на порцию
Суп с Фрикадельками
423 ккал на порцию
Все позиции Vaffel (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.