TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › skrembl-s-kurinym-file
Скрембл с Куриным Филе
Скрембл с Куриным Филе (Vaffel (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 491 kcal, 33.6 g valku ja 24.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 491 kcal | 161 |
| Valgud | 33.6 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 21.7 g | 7.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.7 g | 8.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 87 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Vaffel (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Тыквенный Суп с Пармезаном и Вафлей
480 kcal portsjoni kohta
Норвежский Завтрак с Форелью и Авокадо
503 kcal portsjoni kohta
Гавайская Дв Начинка
478 kcal portsjoni kohta
Lihapallisupp
423 kcal portsjoni kohta
Овсяная Каша с Бананом и Шоколадом
566 kcal portsjoni kohta
С Креветками и Соусом Терияки Дв Начинка
359 kcal portsjoni kohta
Kõik Vaffel (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.