TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › insalata-nizza
Insalata Nizza
Insalata Nizza iš Vapiano (DE) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.4 g baltymų ir 24.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | 90 |
| Baltymas | 18.4 g | 4.6 |
| Angliavandeniai | 16.0 g | 4.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.4 g | 6.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Vapiano (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caesar Salat
394 kcal porcijoje
Insalata Caprese
311 kcal porcijoje
Penne Scampi E Spinaci
410 kcal porcijoje
Pesto Penne
421 kcal porcijoje
Penne Carbonara
421 kcal porcijoje
Crema Di Funghi
438 kcal porcijoje
Visi Vapiano (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.