TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › insalata-nizza
Insalata Nizza
Insalata Nizza в Vapiano (DE) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 18.4 г белка и 24.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 90 |
| Белки | 18.4 g | 4.6 |
| Углеводы | 16.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.4 g | 6.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Vapiano (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Салат Цезарь
394 ккал на порцию
Insalata Caprese
311 ккал на порцию
Penne Scampi E Spinaci
410 ккал на порцию
Pesto Penne
421 ккал на порцию
Penne Carbonara
421 ккал на порцию
Crema Di Funghi
438 ккал на порцию
Все позиции Vapiano (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.