TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › rybnoe-file-na-paru-s-ovoshchami
Рыбное Филе на Пару с Овощами
Рыбное Филе на Пару с Овощами en Вилка-ложка (RU) tiene 143 kcal por ración declarada, con 21.0 g de proteína y 6.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 143 kcal | 89 |
| Proteínas | 21.0 g | 13.1 |
| Hidratos de carbono | 2.0 g | 1.3 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 6.0 g | 3.8 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 25 minutos de marcha rápida o 13 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Вилка-ложка (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Язык Отварной по-Старорусски
145 kcal por ración
Булочка Пшенично-Ржаная с Семечками
140 kcal por ración
Суп Вермишелевый с Фрикадельками
140 kcal por ración
Бифштекс из Индейки
140 kcal por ración
Салат со Свеклой и Зелёным Яблоком
139 kcal por ración
Tortitas de hígado
148 kcal por ración
Todos los platos de Вилка-ложка (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.