TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salami-rustika
Salami-Rustika
Salami-Rustika (Yorma's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 13.3 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | — |
| Proteiini | 13.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 42.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Yorma's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Laugenstange mit Pute/Käse
344 kcal annosta kohti
Frikadelle je Stück
335 kcal annosta kohti
Bratwurst je Stück
333 kcal annosta kohti
Räucherlachs-Mehrkorn
348 kcal annosta kohti
Pfefferbreze-Camembertcreme
348 kcal annosta kohti
Schinken-Mehrkorn
348 kcal annosta kohti
Kaikki Yorma's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.