TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salami-rustika
Salami-Rustika
Salami-Rustika no Yorma's (DE) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 13.3 g olbaltumvielu un 12.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 42.8 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Yorma's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Laugenstange mit Pute/Käse
344 kcal uz porciju
Frikadelle je Stück
335 kcal uz porciju
Bratwurst je Stück
333 kcal uz porciju
Räucherlachs-Mehrkorn
348 kcal uz porciju
Pfefferbreze-Camembertcreme
348 kcal uz porciju
Schinken-Mehrkorn
348 kcal uz porciju
Visi Yorma's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.