TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › salami-rustika
Salami-Rustika
Salami-Rustika chez Yorma's (DE) contient 340 kcal par portion déclarée, avec 13.3 g de protéines et 12.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 340 kcal | — |
| Protéines | 13.3 g | — |
| Glucides | 42.8 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 12.2 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 60 minutes de marche rapide ou 31 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret DE, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Yorma's (DE) selon FatSecret DE · checked 2026-10-13
Plats similaires sur ce menu
Laugenstange mit Pute/Käse
344 kcal par portion
Frikadelle je Stück
335 kcal par portion
Bratwurst je Stück
333 kcal par portion
Räucherlachs-Mehrkorn
348 kcal par portion
Pfefferbreze-Camembertcreme
348 kcal par portion
Schinken-Mehrkorn
348 kcal par portion
Tous les plats Yorma's (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.