TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chilli-ginger-fish-with-pineapple-rice
Chilli & Ginger Fish with Pineapple Rice
Chilli & Ginger Fish with Pineapple Rice (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 344 kcal, 25.3 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 344 kcal | 105 |
| Proteiini | 25.3 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 15.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.0 g | 0.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Herbed Chicken & Potatoes with Parsley Bacon Sauce
344 kcal annosta kohti
Shoyu Beef Ramen Bowl
343 kcal annosta kohti
Satay Chicken with Steamed Veg
346 kcal annosta kohti
Lemon and Garlic Chicken
342 kcal annosta kohti
Fajita Beef & Rice
342 kcal annosta kohti
Lemon & Garlic Chicken with Mash & Green Beans
342 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.