TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chilli-ginger-fish-with-pineapple-rice
Chilli & Ginger Fish with Pineapple Rice
Chilli & Ginger Fish with Pineapple Rice no Youfoodz (AU) satur 344 kcal norādītajā porcijā, ar 25.3 g olbaltumvielu un 2.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 344 kcal | 105 |
| Olbaltumviela | 25.3 g | 7.7 |
| Ogļhidrāti | 52.0 g | 15.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.0 g | 0.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Herbed Chicken & Potatoes with Parsley Bacon Sauce
344 kcal uz porciju
Shoyu Beef Ramen Bowl
343 kcal uz porciju
Satay Chicken with Steamed Veg
346 kcal uz porciju
Lemon and Garlic Chicken
342 kcal uz porciju
Fajita Beef & Rice
342 kcal uz porciju
Lemon & Garlic Chicken with Mash & Green Beans
342 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.