TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › clean-fish-with-creamy-garlic-sauce
Clean Fish with Creamy Garlic Sauce
Clean Fish with Creamy Garlic Sauce (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 25.0 g proteiinia ja 13.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 91 |
| Proteiini | 25.0 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 21.1 g | 6.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.1 g | 3.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Moroccan Chicken and Chickpea Couscous
311 kcal annosta kohti
Clean Roast Chicken & Veg
311 kcal annosta kohti
Sticky Pulled Pork
312 kcal annosta kohti
Fried Chicken & Gravy
313 kcal annosta kohti
Smoked BBQ Chicken
313 kcal annosta kohti
Tuscan Bake & Sweet Mash
307 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.