TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › clean-fish-with-creamy-garlic-sauce
Clean Fish with Creamy Garlic Sauce
Clean Fish with Creamy Garlic Sauce в Youfoodz (AU) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 13.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 91 |
| Белки | 25.0 g | 7.4 |
| Углеводы | 21.1 g | 6.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.1 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Clean Roast Chicken & Veg
311 ккал на порцию
Moroccan Chicken and Chickpea Couscous
311 ккал на порцию
Sticky Pulled Pork
312 ккал на порцию
Fried Chicken & Gravy
313 ккал на порцию
Smoked BBQ Chicken
313 ккал на порцию
Tuscan Bake & Sweet Mash
307 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.