TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hake-in-capsicum-sauce
Hake in Capsicum Sauce
Hake in Capsicum Sauce (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 268 kcal, 26.5 g proteiinia ja 4.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 81 |
| Proteiini | 26.5 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 26.4 g | 8.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.4 g | 1.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Karaage Chicken & Asian Slaw
268 kcal annosta kohti
Loaded Lentil Lasagne
267 kcal annosta kohti
Cajun Baked Fish & Chips
271 kcal annosta kohti
Roast Chicken in Capsicum Sauce
272 kcal annosta kohti
5 Veggie Fettuccine Bolognese
272 kcal annosta kohti
Roast Veg Bake
272 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.