TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-falafel-pumpkin-salad
Loaded Falafel & Pumpkin Salad
Loaded Falafel & Pumpkin Salad в Youfoodz (AU) содержит 350 ккал на заявленную порцию, 10.2 г белка и 21.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 350 kcal | 155 |
| Белки | 10.2 g | 4.5 |
| Углеводы | 25.9 g | 11.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.4 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Chicken Katsu Salad
350 ккал на порцию
Hearty Tomato Chicken
350 ккал на порцию
Portuguese Chicken
349 ккал на порцию
Greek-Style Lamb & Lentils
351 ккал на порцию
Beef Korma
349 ккал на порцию
Spicy Chicken & Stir-Fry Veggies
351 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.