TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › portuguese-chicken-rice
Portuguese Chicken & Rice
Portuguese Chicken & Rice (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 686 kcal, 44.5 g proteiinia ja 21.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 686 kcal | 160 |
| Proteiini | 44.5 g | 10.3 |
| Hiilihydraatit | 76.0 g | 17.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.2 g | 4.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fuel'd Chipotle Fried Chicken
684 kcal annosta kohti
Smokey BBQ Chicken & Potato Salad
682 kcal annosta kohti
Fuel’D Chicken Pesto Pasta
691 kcal annosta kohti
Chicken Pesto Pasta
691 kcal annosta kohti
Garlic Chicken & Creamy Potato
699 kcal annosta kohti
Large Nonnas Spaghetti Bolognese
671 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.