TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salmon-dill-with-sweet-potato-mash
Salmon & Dill with Sweet Potato Mash
Salmon & Dill with Sweet Potato Mash (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 416 kcal, 29.6 g valku ja 17.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 416 kcal | 116 |
| Valgud | 29.6 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 31.5 g | 8.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.1 g | 4.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Summer Tuna Salad
416 kcal portsjoni kohta
Large Clean Roast Pork & 3 Veg
414 kcal portsjoni kohta
Beef & Mushroom Stroganoff
418 kcal portsjoni kohta
YF Fried Chicken & Gravy
418 kcal portsjoni kohta
Lemon & Herb Prawns
413 kcal portsjoni kohta
Loaded Burrito Bowl
413 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.