TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-dill-with-sweet-potato-mash
Salmon & Dill with Sweet Potato Mash
Salmon & Dill with Sweet Potato Mash в Youfoodz (AU) содержит 416 ккал на заявленную порцию, 29.6 г белка и 17.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 416 kcal | 116 |
| Белки | 29.6 g | 8.2 |
| Углеводы | 31.5 g | 8.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.1 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Summer Tuna Salad
416 ккал на порцию
Beef & Mushroom Stroganoff
418 ккал на порцию
Large Clean Roast Pork & 3 Veg
414 ккал на порцию
YF Fried Chicken & Gravy
418 ккал на порцию
Roast Pork with Loaded Mash & Green Beans
413 ккал на порцию
Lemon & Herb Prawns
413 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.