TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salmon-dill-with-sweet-potato-mash
Salmon & Dill with Sweet Potato Mash
Salmon & Dill with Sweet Potato Mash iš Youfoodz (AU) turi 416 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.6 g baltymų ir 17.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 416 kcal | 116 |
| Baltymas | 29.6 g | 8.2 |
| Angliavandeniai | 31.5 g | 8.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.1 g | 4.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Youfoodz (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Summer Tuna Salad
416 kcal porcijoje
Large Clean Roast Pork & 3 Veg
414 kcal porcijoje
Beef & Mushroom Stroganoff
418 kcal porcijoje
YF Fried Chicken & Gravy
418 kcal porcijoje
Lemon & Herb Prawns
413 kcal porcijoje
Loaded Burrito Bowl
413 kcal porcijoje
Visi Youfoodz (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.