TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-ricotta-cannelloni
Spinach & Ricotta Cannelloni
Spinach & Ricotta Cannelloni (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 384 kcal, 15.6 g valku ja 16.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 384 kcal | 107 |
| Valgud | 15.6 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 38.1 g | 10.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.8 g | 4.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Bangin' Brekky Wrap
385 kcal portsjoni kohta
Chicken & Mushroom Boscaiola
385 kcal portsjoni kohta
Mediterranean Chicken
386 kcal portsjoni kohta
Creamy Garlic Chicken Kiev & Chips
381 kcal portsjoni kohta
Creamy Garlic Chicken Kyiv with Chips & Broccoli
381 kcal portsjoni kohta
Karaage Chicken Wrap
381 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.