TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › spinach-ricotta-cannelloni
Spinach & Ricotta Cannelloni
Spinach & Ricotta Cannelloni iš Youfoodz (AU) turi 384 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.6 g baltymų ir 16.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 384 kcal | 107 |
| Baltymas | 15.6 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 38.1 g | 10.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.8 g | 4.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Youfoodz (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bangin' Brekky Wrap
385 kcal porcijoje
Chicken & Mushroom Boscaiola
385 kcal porcijoje
Mediterranean Chicken
386 kcal porcijoje
Creamy Garlic Chicken Kiev & Chips
381 kcal porcijoje
Creamy Garlic Chicken Kyiv with Chips & Broccoli
381 kcal porcijoje
Karaage Chicken Wrap
381 kcal porcijoje
Visi Youfoodz (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.