TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spinach-ricotta-cannelloni
Spinach & Ricotta Cannelloni
Spinach & Ricotta Cannelloni no Youfoodz (AU) satur 384 kcal norādītajā porcijā, ar 15.6 g olbaltumvielu un 16.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 384 kcal | 107 |
| Olbaltumviela | 15.6 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 38.1 g | 10.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.8 g | 4.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bangin' Brekky Wrap
385 kcal uz porciju
Chicken & Mushroom Boscaiola
385 kcal uz porciju
Mediterranean Chicken
386 kcal uz porciju
Creamy Garlic Chicken Kiev & Chips
381 kcal uz porciju
Creamy Garlic Chicken Kyiv with Chips & Broccoli
381 kcal uz porciju
Karaage Chicken Wrap
381 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.