TempoLife › Ruokien kalorit › Valmisruoat › Arepa
Arepa: kalorit ja ravintoarvot
Arepa sisältää 219 kcal / 100 g: proteiinia 5,5 g, hiilihydraatteja 37,1 g ja rasvaa 5,4 g. Lisäksi kuitua 2,6 g ja sokereita 0,9 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 10% Hiilihydraatit 68% Rasva 22%
Arepa: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 219 kcal |
| Proteiini | 5,5 g |
| Hiilihydraatit | 37,1 g |
| Rasva | 5,4 g |
| Kuitu | 2,6 g |
| Sokerit | 0,9 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,9 g |
| Suola | 0,7 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria arepa sisältää?
Arepa sisältää 219 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia arepa sisältää?
Arepa sisältää 5,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria arepa sisältää?
Arepa sisältää 0,9 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
