TempoLife › Ruokien kalorit › Valmisruoat › Juustohampurilainen
Juustohampurilainen: kalorit ja ravintoarvot
Juustohampurilainen sisältää 270 kcal / 100 g: proteiinia 13,5 g, hiilihydraatteja 25,5 g ja rasvaa 12,9 g. Lisäksi kuitua 1,9 g ja sokereita 5,2 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 20% Hiilihydraatit 37% Rasva 43%
Juustohampurilainen: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 270 kcal |
| Proteiini | 13,5 g |
| Hiilihydraatit | 25,5 g |
| Rasva | 12,9 g |
| Kuitu | 1,9 g |
| Sokerit | 5,2 g |
| Tyydyttynyt rasva | 5,8 g |
| Suola | 1,6 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria juustohampurilainen sisältää?
Juustohampurilainen sisältää 270 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia juustohampurilainen sisältää?
Juustohampurilainen sisältää 13,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria juustohampurilainen sisältää?
Juustohampurilainen sisältää 5,2 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
