TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Kalkkunajauheliha
Kalkkunajauheliha: kalorit ja ravintoarvot
Kalkkunajauheliha sisältää 203 kcal / 100 g: proteiinia 27,4 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 10,4 g. Suurin osa kaloreista tulee proteiinista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 54% Hiilihydraatit 0% Rasva 46%
Kalkkunajauheliha: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 85 g (kypsänä) |
|---|---|---|
| Kalorit | 203 kcal | 173 kcal |
| Proteiini | 27,4 g | 23 g |
| Hiilihydraatit | 0 g | 0 g |
| Rasva | 10,4 g | 9 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Sokerit | 0 g | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,7 g | 2 g |
| Suola | 0,2 g | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kalkkunajauheliha sisältää?
Kalkkunajauheliha sisältää 203 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (85 g (kypsänä), 85 g) sisältää noin 173 kcal.
Paljonko proteiinia kalkkunajauheliha sisältää?
Kalkkunajauheliha sisältää 27,4 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
