TempoLife › Toiduainete kalorid › Liha ja linnuliha › Kalkunihakkliha
Kalkunihakkliha: kalorid ja toiteväärtus
Kalkunihakkliha sisaldab 203 kcal 100 g kohta: 27,4 g valke, 0 g süsivesikuid ja 10,4 g rasvu. Suurem osa kaloritest tuleb valkudest.
Kust kalorid tulevad
Valgud 54% Süsivesikud 0% Rasvad 46%
Kalkunihakkliha: toiteväärtus
| Toitaine | 100 g kohta | 85 g (valmistatud) |
|---|---|---|
| Kalorid | 203 kcal | 173 kcal |
| Valgud | 27,4 g | 23 g |
| Süsivesikud | 0 g | 0 g |
| Rasvad | 10,4 g | 9 g |
| Kiudained | 0 g | 0 g |
| Suhkrud | 0 g | 0 g |
| Küllastunud rasvad | 2,7 g | 2 g |
| Sool | 0,2 g | 0 g |
Logi see ühe puudutusega
TempoLife leiab toidu otsingu, fotoskanneri või triipkoodiga, arvutab portsjoni ja salvestab sinu privaatsesse toidupäevikusse. Alustamine on tasuta.
Korduma kippuvad küsimused
Mitu kalorit sisaldab kalkunihakkliha?
Kalkunihakkliha sisaldab 203 kcal 100 g kohta. Tüüpiline portsjon (85 g (valmistatud), 85 g) annab umbes 173 kcal.
Kui palju valku kalkunihakkliha sisaldab?
Kalkunihakkliha sisaldab 27,4 g valku 100 g kohta.
Kas need väärtused on täpsed?
Ei. Sellel real on USDA FoodData Central SR Legacy päritoluperekond; toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis. Portsjon ja valmistus muudavad tegelikku numbrit — võta seda hinnanguna.
Seotud toidud
Allikaperekond: USDA FoodData Central SR Legacy. Toiteväärtused on USA valitsuse teosed ja Ameerika Ühendriikides avalikus omandis; selles väljavõttes pole rea taseme välist allikaviidet. Võrdlusväärtused 100 g kohta; hinnangud, mitte meditsiiniline nõuanne.
