TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Keitetty jauhosavikka
Keitetty jauhosavikka: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty jauhosavikka sisältää 32 kcal / 100 g: proteiinia 3,2 g, hiilihydraatteja 5 g ja rasvaa 0,7 g. Lisäksi kuitua 2,1 g ja sokereita 0,6 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 33% Hiilihydraatit 51% Rasva 16%
Keitetty jauhosavikka: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 32 kcal |
| Proteiini | 3,2 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 0,7 g |
| Kuitu | 2,1 g |
| Sokerit | 0,6 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty jauhosavikka sisältää?
Keitetty jauhosavikka sisältää 32 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty jauhosavikka sisältää?
Keitetty jauhosavikka sisältää 3,2 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keitetty jauhosavikka sisältää?
Keitetty jauhosavikka sisältää 0,6 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
