TempoLife › Калорийность продуктов › Овощи › Варёная марь белая
Варёная марь белая: калорийность и пищевая ценность
Варёная марь белая содержит 32 ккал на 100 г: 3,2 г белков, 5 г углеводов и 0,7 г жиров. Также 2,1 г клетчатки и 0,6 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 33% Углеводы 51% Жиры 16%
Варёная марь белая: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 32 ккал |
| Белки | 3,2 г |
| Углеводы | 5 г |
| Жиры | 0,7 г |
| Клетчатка | 2,1 г |
| Сахара | 0,6 г |
| Насыщенные жиры | 0,1 г |
| Соль | 0,1 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит варёная марь белая?
Варёная марь белая содержит 32 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит варёная марь белая?
Варёная марь белая содержит 3,2 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит варёная марь белая?
Варёная марь белая содержит 0,6 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
