TempoLife › Калорийность продуктов › Овощи › Варёная листовая капуста
Варёная листовая капуста: калорийность и пищевая ценность
Варёная листовая капуста содержит 33 ккал на 100 г: 2,7 г белков, 5,7 г углеводов и 0,7 г жиров. Также 4 г клетчатки на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 27% Углеводы 57% Жиры 16%
Варёная листовая капуста: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 33 ккал |
| Белки | 2,7 г |
| Углеводы | 5,7 г |
| Жиры | 0,7 г |
| Клетчатка | 4 г |
| Насыщенные жиры | 0,1 г |
| Соль | 0,6 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит варёная листовая капуста?
Варёная листовая капуста содержит 33 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит варёная листовая капуста?
Варёная листовая капуста содержит 2,7 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
