TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Keitetty kaali
Keitetty kaali: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty kaali sisältää 23 kcal / 100 g: proteiinia 1,3 g, hiilihydraatteja 5,5 g ja rasvaa 0,1 g. Lisäksi kuitua 1,9 g ja sokereita 2,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 19% Hiilihydraatit 78% Rasva 3%
Keitetty kaali: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 23 kcal |
| Proteiini | 1,3 g |
| Hiilihydraatit | 5,5 g |
| Rasva | 0,1 g |
| Kuitu | 1,9 g |
| Sokerit | 2,8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0,6 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty kaali sisältää?
Keitetty kaali sisältää 23 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty kaali sisältää?
Keitetty kaali sisältää 1,3 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keitetty kaali sisältää?
Keitetty kaali sisältää 2,8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
