TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Keitetty kesäkurpitsa
Keitetty kesäkurpitsa: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty kesäkurpitsa sisältää 15 kcal / 100 g: proteiinia 1,1 g, hiilihydraatteja 2,7 g ja rasvaa 0,4 g. Lisäksi kuitua 1 g ja sokereita 1,7 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 23% Hiilihydraatit 57% Rasva 20%
Keitetty kesäkurpitsa: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 15 kcal |
| Proteiini | 1,1 g |
| Hiilihydraatit | 2,7 g |
| Rasva | 0,4 g |
| Kuitu | 1 g |
| Sokerit | 1,7 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,1 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty kesäkurpitsa sisältää?
Keitetty kesäkurpitsa sisältää 15 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty kesäkurpitsa sisältää?
Keitetty kesäkurpitsa sisältää 1,1 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keitetty kesäkurpitsa sisältää?
Keitetty kesäkurpitsa sisältää 1,7 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
