TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Keitetty kyssäkaali
Keitetty kyssäkaali: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty kyssäkaali sisältää 29 kcal / 100 g: proteiinia 1,8 g, hiilihydraatteja 6,7 g ja rasvaa 0,1 g. Lisäksi kuitua 1,1 g ja sokereita 2,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 21% Hiilihydraatit 77% Rasva 2%
Keitetty kyssäkaali: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 29 kcal |
| Proteiini | 1,8 g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g |
| Rasva | 0,1 g |
| Kuitu | 1,1 g |
| Sokerit | 2,8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0,1 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty kyssäkaali sisältää?
Keitetty kyssäkaali sisältää 29 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty kyssäkaali sisältää?
Keitetty kyssäkaali sisältää 1,8 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keitetty kyssäkaali sisältää?
Keitetty kyssäkaali sisältää 2,8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
