TempoLife › Ruokien kalorit › Kasvikset › Keitetty lanttu
Keitetty lanttu: kalorit ja ravintoarvot
Keitetty lanttu sisältää 30 kcal / 100 g: proteiinia 0,9 g, hiilihydraatteja 6,8 g ja rasvaa 0,2 g. Lisäksi kuitua 1,8 g ja sokereita 4 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 11% Hiilihydraatit 83% Rasva 6%
Keitetty lanttu: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 30 kcal |
| Proteiini | 0,9 g |
| Hiilihydraatit | 6,8 g |
| Rasva | 0,2 g |
| Kuitu | 1,8 g |
| Sokerit | 4 g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g |
| Suola | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria keitetty lanttu sisältää?
Keitetty lanttu sisältää 30 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia keitetty lanttu sisältää?
Keitetty lanttu sisältää 0,9 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria keitetty lanttu sisältää?
Keitetty lanttu sisältää 4 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
