TempoLife › Ruokien kalorit › Makeiset › Kookos-pähkinäkuorrute
Kookos-pähkinäkuorrute: kalorit ja ravintoarvot
Kookos-pähkinäkuorrute sisältää 433 kcal / 100 g: proteiinia 1,5 g, hiilihydraatteja 52,7 g ja rasvaa 24 g. Lisäksi kuitua 2,5 g ja sokereita 40 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee rasvasta.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 1% Hiilihydraatit 49% Rasva 50%
Kookos-pähkinäkuorrute: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 433 kcal |
| Proteiini | 1,5 g |
| Hiilihydraatit | 52,7 g |
| Rasva | 24 g |
| Kuitu | 2,5 g |
| Sokerit | 40 g |
| Tyydyttynyt rasva | 8,6 g |
| Suola | 0,4 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria kookos-pähkinäkuorrute sisältää?
Kookos-pähkinäkuorrute sisältää 433 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia kookos-pähkinäkuorrute sisältää?
Kookos-pähkinäkuorrute sisältää 1,5 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria kookos-pähkinäkuorrute sisältää?
Kookos-pähkinäkuorrute sisältää 40 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
