TempoLife › Ruokien kalorit › Kastikkeet › Maapähkinäkastike
Maapähkinäkastike: kalorit ja ravintoarvot
Maapähkinäkastike sisältää 179 kcal / 100 g: proteiinia 2 g, hiilihydraatteja 28,5 g ja rasvaa 6,3 g. Lisäksi kuitua 1,1 g ja sokereita 18,8 g / 100 g. Suurin osa kaloreista tulee hiilihydraateista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 4% Hiilihydraatit 64% Rasva 32%
Maapähkinäkastike: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g |
|---|---|
| Kalorit | 179 kcal |
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 28,5 g |
| Rasva | 6,3 g |
| Kuitu | 1,1 g |
| Sokerit | 18,8 g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,5 g |
| Suola | 0,8 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria maapähkinäkastike sisältää?
Maapähkinäkastike sisältää 179 kcal / 100 g.
Paljonko proteiinia maapähkinäkastike sisältää?
Maapähkinäkastike sisältää 2 g proteiinia / 100 g.
Paljonko sokeria maapähkinäkastike sisältää?
Maapähkinäkastike sisältää 18,8 g sokereita / 100 g. Valmistaja ja valmistustapa muuttavat todellista määrää — punnitse ja kirjaa se, mitä oikeasti syöt.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
